1. 生理で首が痛いって本当にある？症状の実態と感じ方 生理周期に伴って首が痛い人がいるという事実（※ホルモン変動やPMSに関連して首・肩の筋肉に痛みや張りを感じることがあるという情報） 首の痛みの出方（チクチク・重だる […]

1. 熱が出ると腰が痛いのはなぜ？基本メカニズム 熱（発熱）が起きると免疫が活性化して炎症反応が強くなり、筋肉や関節が痛みやすくなる仕組み→ 免疫反応でサイトカインや炎症性物質が分泌され、全身の筋肉に痛みが出ることがある […]

1. 発熱と腰痛が同時に起こる理由（原因解説） 免疫反応が腰の筋肉に影響するメカニズム（炎症・プロスタグランジンによる痛み） 筋肉の緊張・血流不良などの一般的なケース（風邪・インフルなど） 腎臓・泌尿器系の感染（腎盂腎炎 […]

1. 腱鞘炎とは？知るべき基本知識 腱鞘炎の定義と発症メカニズム どんな人に多いか（日常動作、スマホ、育児などの負担） 症状の特徴（痛み・腫れ・動きづらさ） 2. まずは基本の保存療法（非手術） 2-1. 安静・生活動作 […]

1. 第五腰椎（L5）とは？痛みの場所・役割 骨の位置・構造・役割の基礎（腰椎はL1〜L5で構成） L5（第5腰椎）が他と比べ 負荷が大きい理由（体重負荷・運動時のストレス） 2. 第五腰椎痛みの主な原因 ・椎間板ヘルニ […]

1️⃣ 骨が太い人 特徴とは？基本の定義 「骨が太い人」とは何か（見た目の印象・骨格の骨太さの意味） 骨太＝太っている は間違い（骨太・筋肉・脂肪の違いを解説） 医学的な定義（骨密度や骨量とは別） 2️⃣ 骨が太い人の見 […]

1. 鍼灸師と柔道整復師って何？基本の違いを分かりやすく 鍼灸師の定義（はり師・きゅう師の国家資格） 柔道整復師の定義（骨折・捻挫など外傷に強い国家資格）→ 基本スタンスの違いを整理して説明 2. 施術対象・得意領域の比 […]

１．肩こり 電気治療とは？基本の仕組み（専門家の視点） 電気刺激が肩こりに働く基本原理→ 血行促進、神経への刺激、筋肉の緊張緩和のメカニズムをわかりやすく解説。 なぜ肩こりに効果が期待されるのか ２．肩こりに使われる「電 […]

1：EMSとは？基本的な仕組みと機器の種類 EMS（Electrical Muscle Stimulation）の原理：電気刺激で筋収縮を促す仕組み。 家庭用、業務用、医療用の違いと出力強度の特徴。 トレーニング機器とし […]

1．おしりの肉割れとは？症状・仕組み・できやすい原因 肉割れ（ストレッチマーク）は皮膚の真皮層が急激に伸ばされて“裂ける”ことで起きる線状の跡。 赤い線→時間が経つと白い線に変わるパターン。 おしりができやすい主な原因： […]