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1、違和感のタイプ別チェック：どんな症状があるか？ 歩き始め、しゃがみ、階段、立ち上がり時のこわばり感 痛みは伴わないが感じる“だるさ”や“重さ”などの違い 2、主な原因とそれぞれのメカニズム 筋力低下／柔軟性不足（大腿 […]