膝の痛みと股関節の痛みとの関係　甲府　整体院誠

膝関節は動作の中では単独で動くことは少なく、股関節や足首と連動して動きます。

そのため、膝の痛みに股関節の働きも強く関わっています。

その関係性について解説していきます。

股関節の動きが膝の痛みにも深く関係

膝関節は太ももの骨とすね、腓骨、お皿の骨で構成されています。

その太ももの骨は骨盤につながり、股関節を構成しています。

そのため、膝関節と股関節は常に連動して働いています。

この関係性から見ても膝の痛みがあったとしても、膝だけが原因ではなく、股関節の動きも膝の痛みに深く関係しています。

この逆で、膝の痛みがあれば膝の動きが悪くなので、その動きをカバーするために股関節に過度の負担がかかり、股関節を痛める原因にもつながります。

また、股関節は腰の動きとも連動しているため、股関節が痛くて動きが悪くなると腰を痛める可能性も出てきます。

膝の痛みには股関節と足首の動きが大事

膝の動きには股関節と足首が連動して働きます。

そのため、膝の痛みには股関節を含めるお尻、太もも、ふくらはぎ、足首の動き、筋肉の緊張をチェック、施術する必要があります。

股関節の治療していく

膝の痛みを治療していくには、股関節の治療も同時にしていく必要があります。そうしなければ、一時的にはよくなるかもしれませんが、原因が股関節にあったとしたらまたすぐに戻ってしまいます。

まとめ

・膝と股関節は常に連動して働いている

・膝の痛みの治療には股関節の治療も必要