住 所
山梨県甲府市大里町1876-1 ドリームハウス3 103
ドリームハウス3 103
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9:00〜20:00

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甲府市で腰痛を根本的に治すには

腰痛を根本的に治すには

慢性腰痛で長年の腰痛に悩んでいる方は、
「根本から腰痛を治したい」
と考えている方が多いと思います。
 しかし、これができないのはなぜでしょう?

その前に、なぜ腰痛が起きているのかが分かっていない

腰痛を治そうと考えるよりも先に、なぜ長年腰痛が起きているのか、腰痛が起きる

原因を考えることが先ではないでしょうか?

これが分からなければ、いつまで経っても

腰が痛いからマッサージ、少し楽なる、また痛くなったからマッサージ・・・

の繰り返しになってしまいます。

原因さえ分かれば、自分で予防することができますよね?

じゃあ腰痛の原因って何?

もちろん原因は人それぞれですが、よくあるものとして、

・正しいと思い込んでいる、間違った姿勢

・悪い歩き方

・間違ったトレーニング

・治療する部位

・体のバランス、ゆがみ

以上のように生活習慣の中に原因があるということです。

 ほとんどは正しいと思い込んでいることが腰痛を作っている

「猫背から胸を張った良い姿勢を意識しています」

「腰痛だから腹筋をトレーニングするように指導されました」

「腰を毎日ストレッチしています」

腰痛の方皆んさん意識されていることだと思います。

でも、それで腰痛が改善している方は少ないと思います。

ということは、腰に良いとされている上のようなことも間違えているかもしれませんね。

まとめ

・腰の治療をすることよりも腰痛を作る原因を探すことが大事

・腰に良いと思って続けていることがそもそも間違えている可能性も

 

 

 

 
  • 腰痛

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山梨甲府整体院

住所
〒 400-0053
山梨県甲府市大里町1876-1 ドリームハウス3 103
ドリームハウス3 103
アクセス
国道358号線、南甲府署より車で5分
国母駅(駅から2km)
甲斐住吉駅(駅から2.3km)
代表者
渡辺誠二
電話番号
055-209-2072 055-209-2072

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