山梨甲府整体院

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住 所
山梨県甲府市大里町1876-1 ドリームハウス3 103
ドリームハウス3 103
営業時間
9:00〜20:00

受付時間:19:00まで

腰が痛くて歩けない原因 山梨県甲府市

腰が痛くて歩けない時の原因は骨盤にあり

歩くと腰が痛くなる原因は骨盤に問題の可能性

歩こうとすると腰痛が痛くなる原因は骨盤の関節に問題がある可能性が高いです。

骨盤の関節は教科書的には動かないとさせていますが、最近の研究では数ミリ動くという報告もされており、当院でも動くという考えのもと施術をしていきます。

動くとはいえ、イメージとしては関節が緩くなるような感覚で捉えています。

なぜ骨盤の関節が緩くなるのか

骨盤に限らず、関節は主に靭帯と筋肉で繋げられています。そのため、加齢と筋肉の緊張状態により、関節のつながりが緩くなってしまい、関節が広がってしまいます。

また、関節をボキボキしている方は関節を動かしすぎてしまうことになるため、緩くなりやすいです。

分かりやすい例だと、中年以降の特に女性は膝やお尻が大きくて、太い方が多いと思います。これは、骨盤と膝の関節が緩くなって広がってしまうことにより、膝やお尻が太く見えるということです。

この場合の施術としては、骨盤周りの筋肉の緊張をとり、骨盤の関節を締めてあげるということになります。

骨盤と骨盤周囲で安定させられていない

正しい姿勢で歩く習慣がない方は、骨盤に上半身を乗せるということが少ないため、骨盤にしっかり体重を乗せるということができないので、骨盤での安定感がないために、腰を痛めやすくなります。

腰痛、坐骨神経痛で痛くても安静にばかりしていてもよくなりません。

横にならずに座るだけでも骨盤を安定出せることにつながります。

まとめ

・歩くと腰が痛い場合には骨盤が緩くなっている可能性

・腰痛も坐骨神経痛も横になってばかりでは骨盤を安定させることには繋がらない。できるだけ歩いた方が治りが早い。

  • 腰痛

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山梨甲府整体院

住所
〒 400-0053
山梨県甲府市大里町1876-1 ドリームハウス3 103
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アクセス
国道358号線、南甲府署より車で5分
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代表者
渡辺誠二
電話番号
055-209-2072 055-209-2072

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