整体院 誠

平和通りから万才橋を渡って信号を左折します。直進して2~3分で左側に山宮造園の看板が見えたら、その向かいが当院のあるマンションです。

住 所
山梨県甲府市大里町3741-1
センチュリーマンションK101
営業時間
9:00〜20:00

受付時間:19:00まで

甲府市のあなたへ、脊柱管狭窄症の原因を3つご存知ですか?

脊柱管狭窄症の原因を解説していきます

脊柱管狭窄症の原因は大きく分けて3つ

①前かがみ、中腰の姿勢の習慣

②椎間板ヘルニア

③側湾症、加齢による背骨のゆがみ

①前かがみ、中腰の姿勢の習慣

実際の患者様の中でも最も多い原因です。

前かがみになると、その姿勢を支えるために、背骨の後ろ側の靭帯に負担がかかります。これが原因で背骨の後ろ側にある靭帯に負担がかかります。これがきっかけで背骨の後ろ側にある靭帯が肥厚します。

農家の方に腰が曲がった方が多いのは、農作業の際の前かがみの姿勢が多いことで、背骨にストレスがかかることが原因です。

仕事や家事で前かがみになることが多い方は、意識して腰を伸ばして休憩を取ることが必要です。

②椎間板ヘルニア

ヘルニアを起こすか、椎間板が膨らんで神経を圧迫するために起こる症状です。

一般的にヘルニアは若い人に起こりやすいですが、加齢による椎間板自体の変形で神経を圧迫します。

これも①と同様に、中腰や前かがみの姿勢が多いと椎間板に負担がかかりやすくなって変形を起こします。

③側湾症、背骨のゆがみ

側湾症や加齢に伴って背骨が曲がってくることによって脊柱管を圧迫するものです。

姿勢や体のくせ、生活習慣によって背骨が自体が変形することが原因です。

脊柱管狭窄症を改善するには

上にも書きましたが、原因は姿勢、体の使い方、生活習慣にあります。

これを改善していけばいいということです。

治療だけ受けていても、これを改善できなければすぐに戻ってしまいますし、症状は悪化していくばかりです。

リハビリをする必要も、筋力トレーニングをする必要もありません。

毎日の過ごし方、意識を変えるだけでからだ体は確実に変化していきます。

まとめ

・脊柱管狭窄症になる人は共通した原因があります

・この原因を改善すればいいだけ

・改善するために必要なことは姿勢の意識を変えること

  • 脊柱管狭窄症

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営業時間 午前9:00〜20:00

整体院 誠

住所
〒 400-0053
山梨県甲府市大里町3741-1
センチュリーマンションK101
アクセス
国道358号線、南甲府署より車で5分
国母駅(駅から2km)
甲斐住吉駅(駅から2.3km)
代表者
渡辺誠二
電話番号
055-209-2276 055-209-2276

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受付時間:19:00まで

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