・この薬を飲めば良くなるんじゃないか?
・このストレッチをすれば良くなるんじゃないか?
・鍼灸を受ければ良くなるんじゃないか?
・このサプリメントを飲めば良くなるんじゃないか?
これらのような「〇〇をすれば良くなる」という治療法を探して、ネットで検索したり、テレビで見たりすると思います。
しかし「〇〇で良くなる」という方法で良くなったとしても、問題が解決したわけではありません。
だってまた再発しませんか?
再発したら、同じように「〇〇の方法」をすれば良くなるかもしれませんが、同じことを繰り返していたら悪化してしまうかもしれません。
もっと大事なのは、
「何で悪くなったのか?」
「何で再発してしまうのか?」
という理由です。
悪くさせない方法が分かれば、悪化しないし、再発を繰り返さなくて済むことになります。
その場しのぎの「良くする方法」に飛びつきたくなってしまいますが、悪くさせないためにはどうしたらいいのか?に目を向けることが、今だけでなく、将来にもつながる根本的に良くするということです。